1-De wandeltherapie op het St. Odulphuspad in Friesland;
Wandeltherapie via het pelgrimspad ' het St. Odulphuspad' omvat:
- een korte intake
- drie tot vijf wandeltherapiesessies
- een evalutiegesprek
- een frequentie om de 2 - 3 weken
- en heeft een tijdsduur per traject wat varieert van 2 tot 4 uur (afhankelijk van de lengte van het traject)
- inbegrepen is de wandelgids van het St. Odulphuspad
- is een groepswandeling maar met individuele doelen
Voorwaarden voor jou:
- Intake: waar sta je en/of waar wil je naartoe of misschien wil je dat ontdekken.
- 5 km aan een stuk kunnen lopen (+/ 1 uur) ( paper voor kleine conditietraining vooraf is inbegrepen bij boeking)
- Goede wandelschoenen en kleine rugtas
- Tarieven zijn afhankelijk van de groepsgrootte, gebruik het contactformulier om een inschatting te krijgen van de prijs
- in het kader van reïntegratie kun je je werkgever vragen om een financiële bijdrage
2- Therapeutisch wandelen in Portugal september 2023:
- is een 8 daagse combinatie: vlieg-wandel- zelfontwikkelingsreis.
- is een vakantie-wandelreis op basis van logies en ontbijt.
- biedt daarbij individuele-/groepstherapie onder professionele begeleiding van een GZ- psycholoog en maatschappelijk werker c.q. verpleegkundige.
- biedt nazorg in de vorm van een gesprek en kan een nazorgtraject bieden ( eventueel in groepsverband )
- kosten (deze reis is maatwerk waardoor een exacte prijs op dit moment nog niet bekend is, dit ook i.v.m. fluctuerende vluchtprijzen ) gebruik het contactformulier om een
inschatting te krijgen van de prijs
- voorziet in checklisten m.b.t. wandelbenodigdheden, voorwaarden, etc.
- biedt een kort trainingsprogramma aan ( in de aanloop van de reis) om de reis gemakkelijker te kunnen lopen.
- is een groepsreis met individuele doelen
- in het kader van reïntegratie kun je je werkgever vragen om een financiële bijdrage
Voorwaarden voor jou:
- Intake: waar sta je en/of waar wil je naartoe of misschien wil je dat ontdekken.
- 5 km aan een stuk kunnen lopen (+/- 1 uur) ( paper voor kleine conditietraining vooraf is inbegrepen bij boeking)
- Annulerings-en reisverzekering is verplicht.
- Benodigde in- en uitreis documenten.
- Goede wandelschoenen en reistas met benodigdheden ( u ontvangt een checklist) .Niet meer bagage dan 10% van je lichaamsgewicht
Het reisplan voor de reis van september 2023:
Die volgt nog maar de reis begint in Porto en we gaan op weg langs de Costal route richting Santiago de Compostella. In 8 dagen kunnen we ongeveer de helft van deze route lopen. Het tweede deel kan desgewenst in 2024 worden gelopen.
3- Groepstherapie/ EMDR/ Cognitieve gedragstherapie gecombineerd met wandelen in Spanje of Portugal februari 2024:
- is een 8 daagse combinatie: vlieg-wandel- zelfontwikkelingsreis vanuit een vaste standplaats
- is een vakantie-wandelreis op basis van volpension.
- biedt daarbij individuele-/groepstherapie onder professionele begeleiding van een GZ-psycholoog (gedragstherapie en EMDR)
- biedt daarbij individuele-groepstherapie onder professionele begeleiding van een maatschappelijk werker
- biedt nazorg in de vorm van een follow-upgesprek en kan een nazorgtraject bieden ( eventueel in groepsverband )
- kosten( deze reis is maatwerk waardoor een exacte prijs op dit moment nog niet bekend is, dit ook i.v.m. fluctuerende vluchtprijzen en groepsgrootte ) gebruik het contactformulier om een inschatting te krijgen van de prijs
- voorziet in checklisten m.b.t. wandelbenodigdheden, voorwaarden, etc.
- biedt een kort trainingsprogramma aan (in de aanloop van de reis) om de reis gemakkelijker te kunnen lopen indien van toepassing
- is een groepsreis met individuele doelen
- in het kader van reïntegratie kun je je werkgever vragen om een financiële bijdrage
Voorwaarden voor jou:
- Intake: waar sta je en/of waar wil je naartoe of misschien wil je dat ontdekken.
- indien je de therapie wilt combineren met wandelen; 5 km aan een stuk kunnen lopen (+/- 1 uur) ( paper voor kleine conditietraining vooraf is inbegrepen bij boeking)
- Annulerings-en reisverzekering is verplicht.
- Benodigde in- en uitreis documenten.